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yuiasami_kadomori

改善マッサージ

実践できた方は♡いいね
後でやる〜という方は🎗保存を押してね☑︎

★まずカッサをする際には
肌への摩擦を最低限にするために
必ずやる前はクリームを塗りましょう

☑︎STEP①
まずはカッサのV字を使っている鎖骨の通りを良くします

☑︎STEP②
次に鎖骨のくぼみを指で抑えて首をストレッチ広頚筋を伸ばします！

☑︎STEP③
カッサの大山を使ってこめかみ(側頭筋)マッサージ
カッサを当てる際、下へさげるのではなく、後ろに回しながら持っていくイメージで引き上げます✨

☑︎STEP④
最後にカッサの平らな部分を使い、
目の下からこめかみに向かってたるみを全て引き上げるイメージであげていきます！

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ぜひ保存をして見返してみてください✨

いかがでしたか？
毎日3分は続けましょう✨
さらば、わたしの目の下のたるみ！
是非お試しください🔥

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